Bandora alîkariyê bikişînin

Adesign djustable

Eyarkirina dirêjahiyê hêsantir, rastkirina wê li ser bar hêsantir e.

Ideal ji bo Fitness Pros & Beginners

Ger dema we zehmet be ku çeng-upan pêk bînin an jî nikaribin heman enerjiyê bidomînin dema ku kêşanan dikin, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn wê hêsantir bikin. Û heke hûn pêşkeftî bin, ev kît dê ji we re bibe alîkar ku hûn lê zêde bikin. piştî westandina masûlkeyên we dubarekirinên zêde.

Rakirin, sazkirin û sererastkirin hêsan e

Sê kabloyên berxwedanê yên pêçandî û çengek ewlehiyê dihêle ku sazkirina wê di nav 30 çirkeyan de were qedandin. Kemançeyên giran ên bi kelpîç ji bo sererastkirina dirêjahiyê û çîçeka lingê ku ne-şeqitî ye piştgirî dide perwerdeker dema ku hilkişîn an çenavê dike.

Sleeves Parastina

Parastina bi kincên zêde yên li ser bingeha lûleyên berxwedanê, hûn çu carî ne hewce ne ku xeman bibin ku hûn birîndar bibin an jî bi qamçiyan bikevin ger ne gengaze ku lûleya berxwedanê di dema karanîna de biqelişe. Bandora milan kêmkirina oksîdasyona lûleya lateksê ye.

Uperwerdehiya tevahî laş

Perwerdehiya tixûbdar a GYM-ê ji bîr bikin, dibe ku hûn van bandên werzîşê tenê çend hûrdem hewce bikin, di her rewşê de (li malê li derve, li nivîsgehê) da ku laşê xwe bi tevahî perwerde bikin.Bandora fitnessê dikare wekî gelek temrînan were bikar anîn.

Pull Up Assist Band dihêle hûn hêdî hêdî hêza xwe zêde bikin heya ku hûn bi tena serê xwe bi tevahî vekişînek tam bikin.Dest, mil û lingên xwe bi kemançeyên Powerlifting, îdeal ji bo kişandin, kişandin, perwerdehiya hêzê an temrînên din ên masûlkan perwerde bikin.